【テーマ:2021年やりたいこと】
今年はやはりダイエットですね。
一度は当時の体重から「-10kg」を実現したのですが、
最近また「+5kg」増えてしまって、そのままの状態が昨年は続いてしまっていたので
今年はまた頑張って体を絞りたいと思います。
まずは体幹を鍛えるために毎日プランクをしたいと思います。
【テーマ:2021年やりたいこと】
今年はやはりダイエットですね。
一度は当時の体重から「-10kg」を実現したのですが、
最近また「+5kg」増えてしまって、そのままの状態が昨年は続いてしまっていたので
今年はまた頑張って体を絞りたいと思います。
まずは体幹を鍛えるために毎日プランクをしたいと思います。